Set 5 Oporových Gúm na Cvičenie, Fitness Tréningové Gumové Pásy s Rukoväťami
SET GÚM NA SILOVÝ VÝCVIK, FITNES ALEBO CROSSFIT 11 dielov
✅ VÝHODY SETU:
•✓ celkom 11 dielov v balení
•✓ možnosť cvičiť s 1, 2, 3, 4 alebo 5 gumami súčasne
•✓ pre osoby, ktoré sa intenzívne venujú športu, aj pre začiatočníkov
•✓ takisto na rehabilitáciu
•✓ možno používať doma aj na profesionálnych tréningoch
•✓ urýchľuje spaľovanie tuku a metabolizmus
•✓ silné kovové spojky
•✓ protiskluzové rukoväte
•✓ vysoká elasticita
•✓ 3 možnosti upevnenia
•✓ obal na uskladnenie
✅ PREMIUM KVALITA
Gumy sú extrémne silné a upevňovací set je odolný. Pásky sú vyrobené z pevných pásov a tie, ktoré sa nasadzujú na členky, majú suchý zips a sú vystlané mäkkou penou.
✅ MÔŽETE CVIČIŤ AJ S 5 GUMAMI SÚČASNE
V závislosti od úrovne zdatnosti môžete používať jednu alebo akýkoľvek počet gúm spojených do jedného cvičebného setu a vytvoriť tak expandér!
✅ GUMY SÚ URČENÉ NA VŠESTRANNÝ VÝCVIK A REHABILITÁCIU
Cvičebné zariadenie môžete využiť na silový, kondičný tréning, ako aj pri rozťahovaní. Funguje aj ako doplnkové príslušenstvo pri aerobiku, fitness, ale bude výzvou aj pre tých, ktorí cvičia crossfit, alebo doplnkom tréningu pre profesionálnych športovcov. Ak potrebujete rehabilitáciu, aby ste sa rýchlejšie zotavili po zranení alebo úraze – cvičte s gumami.
✅ DO DOMU A NA TRENING
Nízka hmotnosť a priložený vak umožňujú ľahké uskladnenie a prepravu setu gúm na cvičenie.
✅ Použitie
Gumy boli navrhnuté pre aerobný tréning aj rehabilitáciu. V oboch prípadoch poskytujú odpor pri pokuse o ich roztiahnutie, čo vedie k lepším výsledkom tréningu alebo rehabilitácie. Bežný fitness tréning nebude tak efektívny, ako ten vykonaný s použitím správnych nástrojov. Je dôležité si zapamätať, že čím viac úsilia vložíme do tréningu, tým lepšie budú výsledky.
Je však dôležité vybrať správnu pásku, pretože je to dôležitý aspekt tréningu/rehabilitácie. Nemali by ste začať páskou s najväčším odporom, pretože to môže viesť k zraneniu.
Tréning s ich využitím pomôže na rozťahovanie svalov a vybudovanie správnej mobilizácie kĺbov a vytrvalosti svalovo-kostného systému.
✅ Spôsob fungovania:
Každá z gúm je charakterizovaná progresívnym odporom. To znamená, že čím viac ju roztiahneme, tým väčší odpor bude klásť. Týmto spôsobom, spolu s budovaním svalov, sa bude zlepšovať aj stabilizácia kĺbov.
✅ Odpor:
•ČIERNA 25 kg odpor
•ZELENÁ 10 kg odpor
•MODRÁ 20 kg odpor
•ČERVENÁ 15 kg odpor
•ŽLTÁ 5 kg odpor
•Dĺžka meraná bez roztiahnutia
✅ CVIČENIE S GUMAMI URÝCHĽUJE SPAĽOVANIE TUKU A METABOLIZMUS
Gumy pri cvičení zapájajú celé telo, čo urýchľuje spaľovanie tuku a metabolizmus a zároveň posilňuje svaly. Môžete teda formovať svoju postavu, zlepšiť kondíciu svalov, zvýšiť flexibilitu a zlepšiť svoje celkové zdravie a držanie tela. Výsledok je taký, že tréning nielen posilní vaše telo, ale poskytne aj ďalší stimul, ktorý vám pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
✅ SILNÉ KOVOVÉ SPOJKY
Upínacie rukoväte majú kovové spojky (karabíny), ktoré zaisťujú bezpečné použitie.
